2020-01-01から1年間の記事一覧
麻婆豆腐かけごはんと酎ハイ。
抱虎帰山から肘底捶を3回。双推手をちょっと。
昨日よりも空が暗く見える。白い雲がないからか。
ローソンで買った惣菜パンと発泡酒。
ジムに行く途中のビルのウインドウを鏡にして練習できるところはないかなと下見して。 帰宅後、通しで2回。
月が出ているわけでもないのに妙に夜空が明るいように思う。
30分くらい歩行とジャグジーとサウナ。
ゴールデンカムイ観ました。 ストーリーの根幹に近づいてきた。 帝政ロシア、日本帝国主義によって虐げられてきた少数民族の抵抗の闘い。
いわしの蒲焼缶詰のっけ丼。
時間がなかったので肘底捶を何回か。双推手も何回か。
ラストシーンはまるで映画のワンシーン! すごい!
第十八式 肘底捶を学びました。 双推手も学びました。
昨日朝から左手中指、人差し指でビキっと割れが。 液ばんで対処。
ニンニク唐揚げが半額になっていたので購入しインスタントラーメンに乗せて食べた。
偽りだらけの民主主義国、アメリカ帝国主義。
ジャグジー、サウナ、歩行、プール。
パンの耳の平たいところピーナツクリーム 豆乳コーヒー
豆乳コーヒー レタスとゆでたまご パンの耳
お風呂にお湯を張りながら通し3回。
豆乳コーヒー ヨーグルト ソイラテ とか 豆乳オーレ とかいう名称はおかしいね。
ぱに鶏味噌とレタスを混ぜて塩昆布トッピング。 生姜わかめスープ。
パスタを茹でながら太極拳練習。 歩幅に注意。
芥川龍之介の少年時代からの読書遍歴のごく小編。 「日本の自然主義的な小説に厭きた」
パンの耳 カップスープ ポテトフライ ブロッコリー 鮭
レタス ゆでたまご ヨーグルト
レトルトカレー いわし缶詰 もずくレタス しじみスープおくら入り
食事の準備しながら抱虎帰山まで2回。 抱虎帰山の意味を調べた。
Amazonプライムリーディングで読了。 巻末の描くえもんがよかった。